比如远足、武术、游泳、玩球、跑步，比如琴棋书画，比如鸟兽虫鱼、花草树木，比如钻研某种学问、知识，皆可以成为我们终生辅助的技能，这也是健康体魄的重要保证。而过度透支力量、精神、思考空间的活动，显然是坏选择，类比杀鸡取卵，提前扼杀明天。

当然，没有人能以一种方式走向终点。万物因变而存在，参与变化

简化生活当有目标。看上去无比复杂，难道有比剖析这个更难的么？从时间进度上看显然秩序与规律十分重要。长跑运动员的训练并非一日之功，不妨以长跑为例。

长跑是种合理目标，训练是种恰当实践，乘以时光便会得出个结果，即便这个结果不会甜美如奖牌，也会给你带来旺盛精力与健康体魄，乃至自我哲学。

生命匆匆且有限，简化生活迫在眉睫。柴米油盐、衣食住行、生老病死囊括了“大部分轨迹”。在终点来临前，若困囿于这些自然所在，人生岂能洒脱，更何况自由、率性、感悟、升华、感恩，以及面对所有事物的平和心态。

绝大部分人来说，从现实生活中寻找出合理方式，应该可以最大程度减轻人生必然的压力，毕竟压力如影随形，焦虑无处不在。若寻得匹配方式，即便个体不是游刃有余，也会明显提升人生质量。

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动向，也可以说用这种固化置换了某种利益。

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风筝不自由是因为牵线代表安全，鸟儿自由是因为付出了安逸的代价。并不是说二者分出高下，因二者并不矛盾，即便鸟儿世代也极难离开某片森林。

尽管我钦佩那种冒险主义精神，彷佛世间一切不值得珍惜，唯有探险（比如翼装飞行、无动力航海、未知地攀岩）足以证明自我，可是极高的死亡率让人叹息。这种绚丽轨迹并不值得遵循。

并不值得担忧，这本身就是自我生活的某种新探索，大胆积极寻觅即可，没有什么阻滞蒲公英播撒奇迹。

在广阔的人生选择中，津津有味与旺盛精力是最佳伴侣，健康体魄是最佳承载，毕竟人生一世即思想的一世，若容器有问题，怎么谈论内涵？

积累是种必然，没有以年为单位的实践，恐怕很难有什么结果。古代那种寒窗苦读十年，典籍倒背如流的精神尽管显得笨拙些，似乎是通向希望山顶的最重要捷径之一。捷径似乎对有天然便利积累之人（同等条件综合评分高者）或许有。对剩下的99%只能自己增分，且一旦获得结果会更有成就感。

所以对个体全面评估十分重要，可以从职场、学习、家庭、梦想、时间角度综合评判，列出初步表格，从而获得更多的自由，这种自律并不是束缚而是钻出束缚的方法。

必须承认生活苦涩味道，才能感觉到别样甜蜜。文似看山不喜平，生活亦是如此。在简洁、善良、乐观、坚韧、平和的基础上，许多事情恰如顺水行舟，就会变得流畅起来。注意这里是顺水行舟，顺着时间河流奔赴前方，过了各种激流险滩，自然会奔赴更宽阔河面与湖泊。

我不喜欢平庸的人生，或者说平庸不可以原谅。每个人都可以选择自己的路，没有必要像大多数人一样，也没有必要讨好什么。尝试让自己变起来，然后坚持再坚持，成为自己喜欢的那个自信角色，这是人生最重要、最必要的选择。

我们自然不必如犬儒学派那样生活——一个木桶、一件斗篷、一支棍子、一个面包袋。可实践上看非常具有启发意义，人应该有所取舍的生活，舍应该成为习惯。

（本章完）

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选择一种适合自己且能够长久坚持的追求，这种追求必须远离功利主义，不能够立足兑现结果，不能够类比速食品。比如淡雅水与烈性酒，前者更弥足珍贵，足以撑起奔赴未来的希冀。

简化生活当立足环境。大部分人的外部环境逐渐固化，并没有“说走就走”“说停就停”的功能，或者说“大部分轨迹”限定了某种

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