心绪
- 作者:醉疯醒
- 类型:其他
- 更新:2023-12-13 12:18:27
- 字数:2202字
这些心绪时不时来袭,但又有什么关系呢,它蒙蔽不了双眼,也不能消亡,但它是真是自己的一面镜子。
我们常常在镜子里看到自己的真我,也常常离不开镜子的反射,它那么直接的把我们真实暴露无遗。
想要欢快起来,像阳光下奔跑的孩子,自在畅快。
寄希望于天气晴好,可以褪去棉衣,甩开膀子,撒个欢,找回遗忘的快乐,让缠打的情绪见见阳光,除下霉气。
冲突此起彼伏,内心不曾片刻安宁,波涛汹涌,不能自抑。
从这刻起,我就是我,没有那么完美,也没有那么不同,更不是超人,我力所能及的事,一步步真实而又美好。
动不动就可以发起火,还能不顾后果,把自己惹恼,把别人气炸。
一度陷入困境,无法自拔,更不能抓起心绪,看看究竟为何,这么折磨人。消磨的不止是身体,也更是精神,能量负面的可以吞噬所有的光。
心绪好的时候,所有遇到的人和事,顺利得不行,心绪差的时候,喝个凉水都塞牙缝。
我发现心绪慢慢开始稳定下来,我看到了它背后我的渴求。我开始理解它,开始引导它,然后靠近真相,找到最深处那个最真实的自己。慢慢的踏实了,不再有情绪,开始关注行动,关注我可以做的事情。
那些困扰我的,都是我无法改变的,所以我唯有改变自己,做自己可以做的事情,然后迷茫不见了,失落不见了,天空晴不晴没关系,我也可以室内活动,也可以撒欢,也可以把世界点亮。
关键不管人有情绪,贵有自知而懂自救,可以始终保持一颗本心,知可为而为之,知不可为而泰然处之。
心绪凌乱的时候,不妨一个人,深呼吸,注意力集中在自己的内心,释放自己的能量,原谅自己的不完美。
我们一直一直在努力,整理好心绪,沉下心去做能做的事情。
我还是找到安静的地方,独自的面对,深呼吸,找到自己,承认这些思绪,不去辩白,不去撕扯,只静静的观看。
这并不反人性,而是明白人就是这样,不曲解,不误解。撕下面纱,得见真容。
然后就没有那些许愁思,也没有了些许纠葛,明朗的心里,住着清醒的自我,能明白曲直,懂得和解,也懂得拼搏。
进来心绪就如绵绵不绝的春雨,吹落了花瓣,吹乱了头发,拾不起来,也带不走凌乱。
你也可以埋头做喜欢的事情,摆脱一时的混乱,找到真我,释放天性的智慧,把虚晃的影子,照到明亮的光,看清方向,找回自己。。
总有那么一瞬间,心绪波动起伏,这就是我们的真实。你也可以和我一样,找到自己,穿过迷茫的心绪。
那种心绪不宁的感觉,挥不去,也理不顺。像一团乱麻,撕扯不清,也解不开。
然后开始放任这些心绪,它们越发张狂,翻倍发酵,把我的内心占据,容不下半点冷静,耐心,和气。
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