36.训练
- 作者:咸鱼闲得发慌
- 类型:其他
- 更新:2022-10-08 14:23:28
- 字数:5074字
“基础的格挡反击,攻击太单调就很容易被看穿。继续”
卡丽娜继续挥动左拳,艾夏罗特左手挡击在胳膊肘,紧接刺拳,直接打在对方脸上,没有停手
“太用力了,助跑能加快你的速度,让你的攻击变强、速度变快。但是你的力量全在上身了,下盘不稳。起码要能收住攻势,接后续攻击”
艾夏罗特抬起手臂挡住了右边踢过来的腿,另一只手抓住被挡住的小腿往前一拉,莉莉娜身体向前扑倒,劈叉在地上
艾夏罗特伸手挡住了攻过来的拳头,顺势把往旁边一拨。莉莉安的身体也跟着扑了出去
右手挡下手臂,左手摆拳打向脸部,停在了脸前
“注意下盘,嗯。。”
在快要踢到的时候,卡丽娜也相同的踢了过来。
“格挡的时候也能攻击对方的肘关节,身体的弱点还有很多不单单是头”
“我可是有好好记住你之前的教导哦”卡丽娜微笑着,再次挥拳攻了过去
艾夏罗特不在后退,站在原地左右侧身躲开挥过来的拳头“太重复单调了,很容易被看穿,攻击的位置,方式要根据对方的动作做出改变”
紧接着右拳下腹,左勾拳下巴,右下劈肩胛骨,左掌横劈脖子,右踢腰部。把卡丽娜击飞了出去
虽然都是弱点,但是自己没用力,没破对方气的防御。所以只是击飞,并没有受伤
“除了手,脚也要用起来”
没有踢倒对方,被防住了。艾夏罗特微微有些欣慰
对拼了几次,交了她几种剑术的招架方式之后,架开莉莉薇砍来的木刀,丢掉手中的木刀,转身双手交叉挡住莉莉安打过来的拳头,身体顺势向后倒,然后一个翻滚直接站起来
“如果对手的力量很大,也能主动配合对方的力向后倒飞出去来卸力,又或者翻滚卸力”
说完,直接踏步前冲一拳大力地击向对方面门,莉莉安也很好地领悟了刚刚的卸力技巧,双手交叉抵挡攻击,向后倒飞出去一段距离后,后仰翻滚卸力
艾夏罗特收回挥拳动作,弯腰躲过了从侧边踢过来的踢击,然后双手撑地,倒着旋转和莉莉娜对踢了几脚
“踢击的第二要点惯性,踢完第一脚不要强制停下动作,扭转你的身体,腰部发力顺着之前力的方向衔接第二击,能让你的进攻节奏变得更快,且回旋踢的攻击力,要比单腿的连续刺踢强,但是对体力的消耗却要小很多。当然借助惯性的回旋不单单能攻击,也是躲避的好手段。自己尝试下各种角度,各种姿势的衔接回旋踢看看吧”
说完双手用力向上推,把自己推到半空中,回旋踢在了莉莉娜的肩膀上,将她屈膝压跪在地上,然后再以压着的腿为支撑点,半回旋用脚后跟踢在了她的头上,把对方给踢了出去
拔起刚刚丢在一旁的木刀,左右看了下把围着自己的四人“接下来是持有武器敌人的应对方法”
。。。。。。
几小时候
一番战斗训练之后,几人都累瘫在了地上
虽然艾夏罗特全程都是躲避,在示范的时候才会还击展示,几人都没受什么伤,但是不停歇的几个小时攻击,还是把几人给折磨透了
“今天的战斗训练就到这,你们休息一会,吃饭前,在做一套给你们特定的基础体能训练,今天就可以休息了”艾夏罗特说完,不再理会地上有些哀怨看着他的几姐妹,转身走向了森林里‘要去准备今天的食材了,不知道附近还有什么美味的海兽’
罗宾带着饮品来到几人身旁,给她们一人倒了一杯
几人有些惧怕地看着手中墨绿色的饮品,这几天她们也知道了,罗宾的特殊癖好
莉莉薇,有些惧怕,瞅了瞅鼻子,流着泪地把东西喝下去了
“怎么样,很好喝吧。还有很多哦,要再来一杯吗”罗宾微笑地拿起了茶壶
莉莉薇想哭又不敢哭地双手颤抖地递过了杯子“再来一杯”
“罗宾你就别再欺负薇薇了”莉莉安有些无奈地接过了茶壶
罗宾有些懵懂地看着莉莉安,一副不知道她在说什么的样子
莉莉安手掌掩面都有些搞不懂她是装不知道,还是眼睛有滤镜真看不出她做的食物有什么问题
。。。。。。
夜晚,依旧惯例,闪瞎人的金光
之前极致的七彩,被禁用了
几日间因为几人要练武,自己做的都是能最佳的补充人体营养的同时,还有大量能简单消化吸收能量的战斗料理,所以自己每餐都是认真做饭。
但是有利有弊,身体得到大幅提升了,但是对衣服的消耗大大提升了。
现在不单单每顿饭的第一口可能爆衣,而是变成了每道菜第一口都有可能爆衣了
导致现在几人吃饭都不好好穿衣服了,就穿着用一些碎布做的泳衣,这些泳衣还时不时地爆开。
搞地艾夏罗特最近都有些贫血了,眼痛
。。
再一次爆衣之后,莉莉娜和莉莉薇羞涩脸红地拿起一旁早准备好的浴巾裹住
罗宾则淡定的用能力戳艾夏罗特的眼睛,在披上浴巾
莉莉安有些大胆过头了,完全不在穿什么,就这样直接开始胡吃海塞起来,脸上还全是满足幸福的潮红。是艾夏罗特贫血,吃不好饭的罪魁祸首
艾夏罗特揉了揉被戳的眼睛,拍掉某只一直在桌下捣乱的腿
“我们在这里也停留地够久了,你们身体基础打地差不多,一会你们收拾一下自己的东西,明天就出发前往下一个地方了”
莉莉薇调整好身体,再次前踏攻来,艾夏罗特左踏了一步躲开攻击,身体往前一送,肩膀撞击在了前踏的莉莉薇身上,把她撞了出去
“之前很好,有控制好力,可以随时变招。后面连续前踏了几次,你变乱了,所以才会被反击到。刀不同于拳,很多时候是不需要冲劲,放平心态,稳扎稳打的挥动每一下,看准对方的动作,抓住一瞬时机”说完,艾夏罗特踢起一旁的木棒,双手一抹,木棒就变成了一把木刀,砍向了莉莉薇
艾夏罗特90度转身,躲过了劈下来的木刀,木刀停在一半,转成横切。艾夏罗特弯腰腹部向后收,躲过攻击
莉莉薇右脚前踏一步,紧接上挑
无人小岛上
艾夏罗特向后踏身体向上转身躲开了攻击
莉莉薇再次往前一踏,挥砍向艾夏罗特。艾夏罗特不还击继续边后退边闪躲
“脚步踩过头了,抬起脚跟”看到莉莉薇的动作不对立马提醒
“踢完之后要快速收脚,不然无论我向内拉,还是向外推,你都会出现空当”
艾夏罗特往左边移了一步,躲开了从左边打过来的拳头,转身正对向攻来的卡丽娜。一边后退一边左右躲避连续挥舞过来的拳头,在退了一段距离之后,在再次躲开挥过来的拳头时,腿下踢向了对方的小腿
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