人体的体力、身体强度要想变强，最佳的锻炼方式是一直运动锻炼，再休息补充食物能量

丹田内的斗气或者魔法力的增长与战斗力的增加，是通过坚持不懈的修炼斗诀储存增添斗气量、斗技运用斗气增添斗气使用的质；或用精神力的淬炼天地魔法元素增添魔法力、练习施展魔法增添魔法力的运用效果，来增长的

再加上一般的修者，也只有实力强大的魔法师，因为修炼魔法，是要把精神力一直释放到体外，沟通天地，精神力也比起修炼斗气的武者来，要加强大；这才会考虑在帅级偶尔凭强大的精神力让自己的身体短时间的飞行

而修炼斗气的武者，体内的精神力，一般都是用来完美地操控斗气在体内、体表、体外附近不远的地方运转或御敌，长期下来，天生精神力比不上魔法师的武者，很少有人选择在帅级单凭精神力让自己飞行起来

这也是有很多帅级的修者，虽然精神力足够多，能让自己悬浮飞行，但因为消耗的精神力太大，所以一般都是忍者性子，继续向着君级冲击，等到能施展斗翼斗云、魔翼魔云，在享受飞行的畅快之感

你也不用太过担心，我现在虽然精神力有很大的压力，大脑一直在高运转，但是一直在体内以最快地度运转霸道噬魂诀，这样一来，可惜吸收周围天地间的大量天地能量和灵魂之力，以补充我高度消耗的精神力和少量消耗但可能存储起来的金色能量

于是乎，在锅中的水一分钟后烧开时，斗大的汗水从吴昊全身毛孔流出，但又因为一直在修炼霸道噬魂诀的作用，重吸收会体内

看到吴昊这么辛苦，吴天美连忙把手中的香料草一股脑地扔进去，随即关切地看着吴昊轻声说道：“哥，我的话你应该能听得到，你为何要如此难为自己？”

这些身体强度、体内斗气或魔法力能量的变强积累的过程中，精神力的作用一直是少不了的，虽然精神力值也能在锻炼过程中，能同时得到缓缓地得到增长；但精神力值的最佳锻炼增长方式，却是不停的最直接地运用消耗精神力，不停的补充精神力

就在刚才我突然发现，自己用精神力操控金系能量锅装盛满水时，感受到一锅水要维持它悬浮在空中并移动，所带给精神力的压力，我突发奇想，何不靠精神力让我自己的身体也悬浮起来，这样以后我就能飞行了

于是我便如此做了，反正我体内的霸道噬魂诀现在一直会自行缓慢的运转，生活中即是修炼，那修炼中为何不能同时生活着，锅碗瓢盆，扎营露宿所需要到的生活用品，我完全可以耗费自己的精神力和各系的能量来凝聚，这既是对精神力的锻炼，也是对如何用精神力完美控制的斗气或魔法力的锻炼

就好像，我现在已经是一心多用，精神力早已分出数股，虽然很艰苦，但我还要马上再分出一股精神力传音给你，回答你的疑问一样，这也是对精神力的最直接的运用”

吴昊的精神力传音，缓缓地回荡在吴天美的脑中，同时也传给了金色小猴，这小猴子也是难得的一次平静，认真聆听吴昊的精神力传音，不再躁动

“但这样你也太苦了自己，也太危险了，万一有魔兽或者敌手突然出没现，这该如何是好”吴天美早已是热泪盈眶，哽咽地说道

“这不是我难为自己，我这是在艰苦的修炼，前面的路还有很多，这蛮龙帝国如果真的如你所说，那我们接下来的路途会是十分艰辛，没有强大的实力，我该如何保护你们，就算不能战胜强大的魔兽，我也希望能靠我自己的实力，在危难时带着你们一起通过飞行的方式逃离，可是我现在还没达到君级的实力，根本不可能靠斗气或者魔法力飞行起来，只能靠比一般人强大一些的精神力来实现

在野外，做鱼汤，鱼自身有少量的油脂，可以没有炒菜需要用的油，但是一锅鱼汤如果不放盐的话，那真的是会清淡得要命；吴天美寻找到的那些香草也只是各种调味料，但是可没寻到富含盐分的草料

于是吴天美说道：“哥，你再坚持一会，这鱼汤就快好了，不过就是还差一些盐，这野外该到哪里去寻找盐啊？”

听到着，吴昊早已紧皱的眉头，再次深深地抽动了一下，这没盐也确实是个问题

于是他不得不再次分出一道精神力，释放到溪水底下，在

不过因为这条小溪是很淡的淡水溪，在底下吴昊的那道精神力寻找了许久都没找到一个能食用的晶盐

最后在百般寻找探测依然无果后，吴昊无奈之下还是把那道精神力收回到身旁，猛然间探测到自己全身的汗水刚一冒出，又被霸道噬魂诀吸回体内

看到着，吴天美无奈中感动着，也不再废话，直接拿起白色的金系能量捞勺，伸入汤锅中，开始搅拌起来

至此，吴天美也知道吴昊的决心，于是便把还缺少的东西说了出来

“这没多大关系的，我早就在释放出精神力，让自己悬浮起来的那一刻，也释放出一道精神力，席卷方圆一百米的范围，只要一有异常的东西出现，我都能感知到

也正是因为我的精神力分成了这么多股，我现在实在是有点力不从心了，不过我会坚持下去，直到鱼汤煮好”

直接用精神力让自己飞起来，和通过精神力控制张系能量或者斗翼斗云、魔翼魔云来飞行，比起来，要花费近十倍多的精神力

吴昊的精神传音再次进入吴天美的识海中

吴天美依然是关切地看着吴昊，同时一边也仔细认真地观察锅中的鱼汤的色香味

正当吴天美想寻找一个可以用来搅拌锅中鱼汤的捞勺时，吴昊的印堂穴上，又突然射出一道白色的金系能量，在吴天美的面前，凝聚出一根外表一小层是固态、里面是液态金系能量的捞勺来

但是此刻的吴昊却是如此虐待自己，仅凭六品将级的实力，就开始练习用精神力让自己悬浮起来，并且还一心多用，一边悬浮，一边凝聚能量锅、能量火焰烹饪食物、一边又在体内急运转霸道噬魂诀

任吴昊的精神力，比起同级别的魔法师、炼丹炼器师都还要强劲一些，最终还是很难坚持

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