第238章最适合老年人的运动
- 作者:坐看闲花
- 类型:历史
- 更新:2023-06-08 00:41:38
- 字数:2682字
所以后世许多人练太极拳法,就算有人到访的话,也会先不理会来人,而是等自己练完一趟太极拳之后,呼吸正常之后才会接待来人。
这些情况,我也早与赵云沟通过,当然了,这也是借以山中老人的名号,不然以我这么一个文职人员,年龄又不大的情况,说能创出这样一套拳法来的话,是完全没有人相信的。
吃过饭之后,我就命人前往赵云府上通报一声,说我午后将会到其府上拜访,这是因为我之前已经跟董允和吴懿约好了,而我也已经想好了,就在两日后举行这个会议吧。
本来这种会议通知,是可以用书信形式就可以的了,只不过如今以我和赵云的身份来说,这样做的话未免有点有失尊重,故此我还是亲自走一趟为好。
完成了日常的公务工作之后,肩颈都有点僵硬了,于是我就走出房间,到院中四周溜达溜达,放松一下四肢,然后就回房吃饭去了。
后世不少人都说练太极的话,最重要就是收势,就是要练到自己身体满足之后,慢慢减缓运动幅度,然后站立一会待呼吸平缓的过程。
等我看到赵云之后,只见赵云正在打着“太极”,这却是我近来多次与赵云闲聊之后,将自己记忆中的“太极”教授给赵云的。
这也是随着我和赵云的关系日深,感情不浅的之后,我才敢将此七拼八凑的“拳法”使出来而不怕他笑话了。
于是在我看着赵云练太极的时候,赵云也没有出言招呼我,只是以目稍稍向我示意,让我明白他已经知道我来了就是。
故此我首次教给赵云这套太极拳的时候,赵云还抱着小辈孝敬的东西,多少试一下,给小辈一点面子的意思。
但是估计赵云练过多次太极拳之后,肯定是明白到了这套拳法的好处,所以后来我数次拜访他的时候,他都会让我演练一次,相信是看看自己有没有记错。
收到赵云的眼神示意,我又不是第一次来了,便自己招呼自己,寻一处墙边自行坐下,看着赵云慢慢练着太极拳法了。
看了大概一刻多钟之后,赵云终于练完了太极拳,缓缓收势,平缓好自己的呼吸之后,才招呼我过去。
赵云率先坐下,拿过一条布擦汗,而我就在他对面做好,赵云便指了指身旁的茶壶和瓷碗(没错,赵云不愧是武将出身,喝茶水不是用杯盏,而是用大碗的,相信是身份再高也不忘本色的缘故。),让我自便了。
本来太极拳法(后世有人也说是太极拳练法,杀法早就失传了。)就是讲究圆转、柔慢的养生拳法,正是适合老年人身体机能退化之后,减缓关节僵硬,四肢无力的情况的。
我也自是不会不懂眼色,当然是拿过两个瓷碗,各自倒上七八分茶水,一碗递给赵云,一碗自己拿着喝了。
赵云擦完汗,就顺势拿起茶碗喝了起来,“吨吨吨”喝完一碗茶,待我再次帮他倒上之后,他这才开口问我,到府中找他何事。
这就是后世一些领导学里面所谓的“用人防人不疑人”了,放心用人,心存信任,但是制度上要防止人犯错,宁愿在明面上摆明不让你专权犯错,亦是一种保护措施,也不要暗地里监视别人,那样更容易引起别人的不满。
至于等我和赵云商定此事之后,剩下的董允和吴懿,我就可以采用书信的方式通知就行了,趁着亲随往赵云府中通报的时间,我就午睡一下了。
午睡了两刻多钟,也避过了正午最炎热的时间之后,我就启程前往赵云府上去了,到了地方,自然有人直接带我前往赵云所在的练武厅中。
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