录制的第一个项目是跑步，第二个项目还是跑步。

在长跑过后，节目组安排五组艺人进行负重跑。每组男生都要背起本组的女生，完成一百米跑。这两个项目一结束，男生们全都累倒在了地上，连陆彬也不意外。

这些小游戏大多是体育竞技类的，输赢十分明显，大多没有办法提前做剧本。因此《加油往前冲》也靠着真实、无剧本，吸引了大批的观众。

粉丝是多变的。会对着忙碌一天的艺人大喊心疼，也会想看艺人吃柠檬、挑战长跑。

节目请的都是当下最火的明星艺人做嘉宾，通过各种各样的小游戏项目来展示艺人的各方面能力。

除了节目组主持人那组，女生跑了几百米之外，另外CTL四人组成的四组，三公里基本都是男生跑下来的，中途也就停下来让女生来负责些比较容易的小障碍，绕水瓶跑啊、拍篮球绕杆啊这些。CTL平时也没怎么练过跑步，三公里下来，每个人都累得汗流浃背气喘吁吁。林北楠直接倒在了草坪上，秦禹洋和白沐琛拿着矿泉水瓶疯狂灌水，就连平时一向显得淡定从容陆彬陆队长，脸颊也泛起微红，额角淌着汗珠。www.zbcxw.cn 星星小说网

一期90分钟时长的节目，通常会安排三到四个小游戏。CTL的这期节目，安排了三个项目，都是需要嘉宾合作完成的。节目组本身有主持人两男两女四位，其中一个男生和嘉宾一起参加本期的游戏，凑足十人，分为两两一组，一共五组，共同完成节目组布置的三个任务。每个游戏都会为每组记分，三个任务完成后，积分排名最高的，可以获得节目组本期的小奖章。

本期的三个小游戏，可以算得上硬核。

虽然累，但摄像头在一边看着呢，大家表情也不敢太狰狞，大汗淋漓也依旧要找准好看的角度想办法让镜头拍到。

团队里的两个人一起出发，但同一路段只需一人跑动，另外一人可乘坐节目组提供的电瓶车。也就是说这三公里，可以两个人交替完成，以团队的形式计算成绩。

说是交替完成，但由于是男女组合，这种需要体力的部分，基本也都是交给男明星。室外的环境，女明星的妆重，汗流得多了会花。而且每个人跑多远，都是由组内的男女艺人自己决定。节目最终是要放给观众看的，要是被观众看到男生偷懒、让女生多跑，那节目就不但起不到吸粉的效果，反而会引来骂声。

一行人在录制场地的草坪上修正了将近一个小时，节目组宣布了本期录制的最后一项任务——

接力跑。

但这接力跑不是普通平地上的接力跑，而是在娱乐电视台层高二十的豪华大厦的楼梯间进行。

第一个游戏，是组内男女成员合作完成的障碍接力跑。路线总长三公里，中途设有一些小障碍，路过的时候队员需要完成任务才能继续。最终五组人马按照所用的总时长，由短到长依次获得不同数量的积分。

爬到十层之后的白沐琛，松了一口气。他在原地等到同组的女生登顶后，终于可以到顶层的休息厅休息了。

休息厅里有个大屏幕，可以看到楼下各处摄影师拍到的景象。白沐琛看到争分夺秒躺在简易床架上的秦禹洋、忙着活动手腕脚腕的林北楠，以及已经擦干净脸上汗珠、恢复以往表情的陆彬。

陆彬的脸上一如既往的平静，只有轻颤的睫毛和微微颤动的右膝出卖了他。

白沐琛呼吸一滞，视线不由自主的被大屏幕右下角视角的画面吸引。整个大屏幕上，只有这块屏幕上，可以拍到陆彬全身的样子，并且镜头还时不时会切到他的腿上。

只是两个月的同事，他其实并不是很了解陆彬。但是直觉告诉他，陆彬的右膝盖，不太对劲。

前面的五层楼，陆彬爬得还算轻松，成绩甚至要比他快上几秒。但是从第六层起，陆彬的表情就明显变得吃力。他右手微垂，紧握成拳，时不时的想要弯下腰，按在膝盖上。但顾忌到摄像头，他的手每每垂下，都在还没碰到膝盖上的肌肤前，便停下来，强行把手移开。

比赛还剩下不到一半，这个时候找经纪人商量暂停，一是来不及，二是陆彬不一定愿意。

白沐琛还在迟疑，没一会儿的工夫，陆彬已经爬到了十层，交出了手中的接力棒。第二组比赛也很快完成，可是直到第三组比赛完成、程君昊和同组的女生来到了楼顶的休息室，白沐琛也还没看到陆彬。

“陆彬呢？”白沐琛问向陆彬同组的那个叫靳凌晴的女生。

女生摇摇头，表示自己从陆彬手中接过接力棒之后，就没再看到他。

等在原地的白沐琛说不清原因的坐立难安，半晌后，他猛的起身，找助理要了两袋冰袋，就坐电梯下了楼。

陆彬在比赛中是在十层停下的，如果他真的膝盖受伤了，那么必定就在十层附近。

确认身后没有跟着的摄像大哥后，白沐琛在电梯里按下了十层的按钮。

为了今天的拍摄，娱乐电视台提前清场了自家大楼。所以整个楼层，除了楼梯附近热闹外，其余地方都很安静。

白沐琛出了电梯，直奔洗手间。果然还没走到门口，就听到了里面的水声。

背对着他的陆彬，右边的裤腿高高挽起，正左手撑着洗手池的台面，右手往膝盖上撩水。白沐琛往前走了几步，发现他的右膝已经高高肿起，红成一片。

察觉到有人过来，陆彬迅速抬起头，下意识的想要放下裤腿。

“别动了。”白沐琛出声道，将手里的冰袋递到他的手上，“冷敷一下吧。”

陆彬抿了抿唇，任由白沐琛将冰袋塞进自己手里，看向他的眼神锋利。白沐琛见他不动，便又从他的掌心拿回了冰袋，弯下腰，亲手用冰袋靠近他的右膝。

“嘶。”高个子的青年倒吸一口凉气，俯下身去。

“抱歉......要不你自己来？”白沐琛面带歉意，再次递过去冰袋。

“谢谢。”陆彬接过冰袋，低声道谢。

两个人之间的距离很近，近到他能闻到白沐琛身上若有似无的香气。陆彬不自觉又想到那人那天喝醉后软在自己怀里的样子，瞬间耳垂烧了起来。

一向独来独往，对于组合里的成员，陆彬一直保持着淡漠疏离的同事关系，不怎么和其他人在工作之余的时间产生交集。

对于白沐琛，素日以来的印象，不过就是这人很会说话，擅长花言巧语，是个很厉害的竞争对手。

但今天，他忽然觉得这人也还不错。平日里白沐琛八面玲珑、和每个人都相处得极好的样子，也可能并不是全无真心。

“你膝盖......怎么肿得这么厉害？”白沐琛忍不住问道。

虽然一天下来，白沐琛也感觉自己双腿又酸又疼，但陆彬膝盖的样子，明显不仅是因为今天的节目录制。

“旧伤。”青年的眸色暗了些，按紧手中的冰袋。

冰袋贴在肿痛的肌肤上，透出丝丝凉意。

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最近总是抽到先出场的白沐琛自认倒霉，简单的活动了一下身体，然后便等待口令，开始比赛。

先开始的人，自然也能先结束。

五组成员分别进行，女生任选二十层中的一层，拿着接力棒等候。男生从一层开始往上跑，到了女生所在的楼层将接力棒交给女生，然后由女生继续。爬到顶层用时最短的队伍，能够得到最多的积分。

听到第三个游戏依旧是跑，而且还是要爬楼梯的跑，饶是来之前已经被告知了今天的录制会非常耗费体力，CTL的四个青年还是有些难以接受。

督促CTL提前几天健身锻炼的综艺，是娱乐电视台制作、每周六播出的《加油往前冲》。

爬楼梯最费膝盖，几个人虽然年轻，但都当练习生练过几年舞蹈，膝盖或多或少都有些损耗。不过好在都到了最后一个项目，女生们也主动提出来要承担一半，五个人都表示要在十层的位置等接力棒。

比赛开始前，潘梦云招呼助理给几个人的膝盖都提前绑上了髌骨带、贴上了膏药。四个人放下裤腿，确认镜头看不出来之后，准备好上场。

五组人马的出场顺序，抽签决定。按照白沐琛、陆彬、主持人程君昊、秦禹洋、林北楠的顺序，依次开始爬楼。

邀请CTL的这期节目，为了节目效果，同时还邀请了一组也是去年刚成立的女团组合，GOLDEN。这只组合不同于CTL自行发单曲出道，而是通过选秀，从众多练习生中通过选秀综艺挑选出来，一百个人中的前五名。她们所在的选秀节目大火，所以GOLDEN和CTL一样，刚出道就收获了无数的粉丝。

一边是四个男生，一边是五个女生，男女搭配，又不完全一一对应，既有热度又能炒话题。这期的《加油往前冲》，在录制之前，就引起了不小的关注。

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