“哦不用不用，我就是站着消消食，发了一会儿呆。”沉逸道。

“哈哈对啊你今也没少吃，好家伙…………今这大晚上吃炸酱面感觉不是个好选择啊，肚子熘圆全是碳水啊，沉逸、黄雷咱们明早点起跑步去吧好不好？”何炯摸着自己也有些鼓起来的肚子开口提议道。

对于有的明星来，愿不愿意住在蘑孤屋其实有些时候不光是对环境的要求，更多是对方便的要求，像一些单以颜值吃饭的艺人比如鞠之类的都会有自己的齐全的团队，包括服装，妆发，助理等…………

对外形没有那么高要求的艺人可能会选择住蘑孤屋，要求高的艺人大概率会选择住酒店，因为不光是艺人住，随行的团队也需要住啊，并且需要独立化妆，有包袱的艺人是不愿意关系普通的同事看到自己的素颜的，这也是一种防人之心不可无。

其实不仅最近爆出的综艺新闻有明星不在地方住，像是很多的类似综艺其实同样也如此。

“沉逸你要是见这些东西有点别扭，你可以拿毛巾挡上，早上再摘了就行了。”何炯显然已经对这种问题见怪不怪了，随口提醒道。

一顿饭毕马莉帮着何炯把吃过的碗快拿去洗了，而沉逸稍微喝了几杯啤酒也有了一丝微醺，回屋洗了一个热水澡洗漱了以后，随即也是穿着睡衣走了出来。

屋子里边何炯和黄雷也已经躺在了床上，一个玩着手机一个则是贴着抗衰老除皱的眼膜愣神。

“跑步…………倒是也行啊，正好可以一起拍点镜头用。”黄雷想了想，虽然有点懒不过犹豫了一下也是同意了。

作为公众人物其实他对于这些东西基本已经习惯了，然而那是工作时间，这正常快睡觉了，看见旁边全是这些，虽然知道这些都是关着的吧，但依旧还是稍微有点不适应…………

这万一有些工作人员不道德…………偷偷把摄像机打开怎么办呢？他们这男生宿舍影响还点，要是女生宿舍…………嘿嘿嘿…………

像是大家看到的起床镜、头晨跑镜头之类的，在节目组一般都是可以集合在某一早上统一拍完，成片看到的顺序，不是拍摄时的顺序，比如32夜，可能是11夜，也可能是51夜、55夜、或者拍2休一再拍2等等。

具体时间会根据第一段时间讲的剧本而定，会根据与每位艺饶具体合同时间而定，反正这种镜头总是要的，一般虽然不会出现太多，但会在节目的中间地方做一些剧情的缓冲区。

然而听到这话沉逸却是忍不住面色一苦，他什么都不怕最怕的就是两件事儿，早起还有就是锻炼。

沉逸拿起桌上的矿泉水稍微喝了一口，看着距离自己不远处的摄像机微微有点愣神，忍不住把自己的睡衣往紧拉了拉。

“那咋办呀，实在不行我给你讲几个《一千零一夜》？”黄雷玩笑道，最近他们家二女儿正式听故事睡觉的时候，他对于这个特别有生活。

“故事…………嘿对了！要是勾的他们晚了都不睡觉，明可不就都得赖床不用跑步了嘛！”沉逸眼神放光一拍大腿道。

“不用不用！这样吧我给你们讲个故事打发打发时间，讲的讲的大家都困了也就能睡着了怎么样？”

“行啊，来个来个！”何炯作为金牌捧场王自然是连连点头同意。

而黄雷有些不以为然玩笑道：“行啊那讲呗，不过故事得精彩点啊，要不中途睡着了可尴尬了。”

他一个电影、电视剧、话剧都演的演员，对于剧本故事的要求和熟悉程度简直不要太高。

人读书破万卷，下笔如有神。

《误杀》里边当你看过几百部悬疑电影，你就能发现世界上根本没有离奇的事儿。

虽然黄雷可能不至于那么夸张，但这么多年看了这么多剧本，基本上什么故事看个一半，后边剧情结局什么样通过伏笔、描写什么的基本就都清楚了。

最简单的几个套路像抗日片一般就是只要前边有个大家族过寿、结婚，那么就离屠满门不远了。

如果媳妇儿长的好看，那么就必是被侮辱自杀，哐哐哐各种毒气弹、机关枪一招呼，硝烟带着血液镜头上这么一撒，然后就是该主角闪亮登场报仇了。

紧接着就该出来英勇的xx军，腐败无能的xx军，中间在英勇牺牲两个正面人物，找个医生或者政委谈个恋爱，一部连续剧也就差不多可以完结了。

而电影正剧呢要么就是重大战役、英雄人物，要不就是人物在大背景下的生存和牺牲，从而升华出反战的理念等等…………

沉逸作为同行自然也懂想要勾住黄雷不是一件简单的事儿，但是为了明美好的睡眠他也只能上大招了。

“我这讲的啊其实还不能是故事，是以前我跟一个老先生学的一段，是评书或者单口相声都行，反正咱们主要听故事。”

“那既然明有事儿就早点睡吧，沉逸把灯关了吧。”黄雷伸了一个懒腰道。

“别啊炯哥、黄老师，这个点我完全不困啊，我不困的时候睡觉巨难受，可能得翻腾好半。”沉逸苦着脸道。

而晨跑…………几乎是完美把沉逸最烦的事情聚集到了一起。

“炯哥咱们晨跑…………一般几点钟啊？我不太习惯早起的…………”沉逸举了举手弱弱道。

晚上的饭一会儿便吃完了，但闲聊之中众饶关系也更加融洽、亲密了几分，少了几分的生疏。

何炯道：“啊那没事儿，其实我们晨跑也不会起太早，般钟起来就行了，运动运动，然后回来喝粥吃早点正好。”

一般十一二点钟起床直接吃午饭，偶尔熬夜下午起床，睡眠时间达十到十二时的沉逸回头默默看了一下时间，现在已经是晚上十一点半了。

现在睡下距离起床也就剩八个时出头了，更何况这个时间他几乎睡不着觉…………

节目组那么多工作人员，任务都很重，导演，场记，统筹，现场等收工以后还要做大量的工作，出错很麻烦，牵扯的太多了，大多数艺人涉及到时间和金钱都很不好话的。

当然在这方面沉逸和马莉这种就没有这方面的问题了，十分的妥皮。

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