这种观点很难以置信吗？也许吧。现代医学界已经认可了这种说法——虽然，在短短十年前，专家还断言疾病必是由物理因素而引起的。近些年，一个完全崭新的观点开始流行，同时，相应地，一个新的医学分支也出现了——身心医学（这个词取自希腊语，指灵魂和肉体）。这方面的学术研究主要是由意识和身体相互影响而产生的疾病。

这个医学分支之所以兴起得这么晚——以致无数的患者都因误诊而备受痛苦——是因为西方人历来都习惯于把意识和身体看作是分开的两个部分。这个领域，就像其他领域里一样，需要有真正的天才来发现这个原本从一开始就很明显的事实：意识是大脑的一种功能，大脑是身体的一部分，因此意识极大地影响了身体，同时也受到身体的影响。

思维对于健康的影响比对其他任何方面的影响更为显著世界上有数以百万计的人是因意识中的心结而患病的。尽管他们的病情是因心理因素而起，却同时伴随着实实在在的症状。他们不断地抱怨头痛、失眠、怕冷，以及其他一些细小的病情。有些人还会出现情绪不稳、焦躁、忧虑。所有这些都是由某些思维引起的。

信念是最好的良药

早在几千年前，东方的大师们就已经参透了身心之间的关系，就像我们在前一章所读到的一样：他们发现了一切事物的根本——布拉马并且认为意识与身体紧密联系，不能分开来看。基督教教义也在更早的时候就记录了这一点，使其成为基督教治病救人的秘诀之一。一旦耶稣把疾病的思维从患者心中移除，患者就会完全康复了。其他宗教领袖和圣人们拯救众生也都是基于这个道理。

情绪与身体

情绪影响身体的具体生理机制是很复杂的，然而如今，其中的某些环节已经不再神秘了。强烈的感情会把信号通过神经传递给内分泌系统，刺激它产生激素。这些激素，也被称作”化学信使”，它们顺着血液流到身体各处，影响到心脏、胃和其他器官，使其活动加剧或减弱。这些激素的作用就像身体的任何一个器官一样，对我们的生命活动至关重要。然而，如果我们的情绪总是在向内分泌腺发出过度紧张的信号，就会导致神经过度紧张，最终的结果也会适得其反。

早在古代，东方的大夫们治病时就已经考虑到身心之间的紧密联系，考虑到情绪和心态对病情的影响了。当患者的病情无法在身体方面找到根源时，他们就会转而从心理上去寻根溯源了。就像大师们能通过净化灵魂、节制欲望来延年益寿一样，普通人也可以通过心理调节和必要的卫生措施来保持健康。

疾病思维

只需稍稍思索，你就会觉得这种关于身心在疾病方面相互影响的观点是完全正确的。

情绪状况常常会影响到你的身体。当你感到无聊或心灰意懒时，虽然并没有做什么出力的事，却总会觉得头痛、疲惫；或者，当有什么烦心事时，你就会觉得”心里不舒服”，不想吃东西。同时，如果身体不适，你就会精神不振，也无法集中精力做事。

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