“啥运动整得还和和尚念经一样。”惠英红以为肖小兵骗他，撇了撇嘴，不屑地说道。

“瑜伽，印度的一种健身术。”肖小兵信口胡诹道。

肖小兵掰下一个玉米尝了尝。里面的大地元气虽然很丰富，但是不如第一次长出的玉米。看来《农经》对土地和庄稼的作用有一个递减的过程。

不过这也让肖小兵放心了不少。要是次次出产的玉米都和第一次那么神奇，肖小兵还真不好对外面解释。

棒子都收走了。虽说没有把玉米秆给掰了，但也不至于这么快就抽穗长棒子啊！

“哦，没事没事。我是运动了。”肖小兵解释道。

一个大周天和一个小周天运转完毕，肖小兵伸了个懒腰，感觉浑身十分自在，自己身体已经完全恢复了正常。

肖小兵睁开眼睛，赫然发现两个大白馒头一样的东西杵在眼前。

“印度是哪？为啥他们的健身术这么怪？”惠英红一听肖小兵说新名词就有点懵。上次什么熟女、少妇、人妻之类的就把她绕得够呛。

“红姐，你干啥了？吓我一跳！”肖小兵占了便宜还卖乖。

“我看见你和个和尚一样在这儿打坐念经，还以为你脑子出毛病了。所以过来看看。”惠英红不是修行之人，不知道肖小兵在打坐练气。但是她看过电视，上面和尚念经时候的样子就和现在的肖小兵一模一样。她还以为肖小兵疯魔了。

“印度就是天竺，就是唐僧取经的地方。”肖小兵举了一个很浅显的例子。

“哦！原来是从天竺传来的啊！那地方可是如来佛祖呆的地方，怪不得连这健身术都像和尚打坐。”惠英红马上就给自己想好了解释的理由。

肖小兵想了想也对。谁知道这和尚打坐的姿势是不是从古天竺瑜伽术里演变而来的？

他吓了一跳，屁股往后挪了挪，这才看清原来是惠英红弯着腰站在他的面前。那两个大白馒头一样的东西赫然就是她的一对凶器。

等肖小兵做完这个动作，一回头，发现惠英红也完成了动作，而且做得还相当标准。

“不错，不错。坚持一会儿，深呼吸！好！现在换左边。”肖小兵一边上前用手纠正惠英红动作里不规范的地方，一边大占便宜。

由于要下地干活，惠英红穿得相当利索。就是一个贴身的褂子和裤子。做这个瑜伽动作的时候，需要全身完全舒展开来。

这下顿时将惠英红的好身材得到了充分的展现。特别是两个大白馒头，在**和衣服的双重挤压下，已经变成了一个大肉饼。肉饼的上半部分已经完全被挤出了衣服，摇摇欲坠，十分诱人！

“对对对！就这个姿势！保持，保持！”肖小兵一边擦了擦嘴角流出的口水，一边对惠英红说道。

做了一会儿，惠英红收起了姿势。她活动了活动肩膀：“唉，小兵。确实不错啊！我感觉自己轻快多了。特别是背，刚才还有点僵，现在一点感觉都没有了。”

肖小兵笑着点点头。那肯定是！这招不仅可以?减轻背疼，还可以缓和生理期的不适，调和生殖系统，特别适合女性练习。

“也不看看是谁教的！”肖小兵忍不住又开始吹牛。

“真的？”惠英红看了肖小兵一眼，“我看你刚才似乎眼睛也没有闲着吧。”

“没有没有。”肖小兵摇头否认道：“我这做事一向一心一意，哪儿还会分心了。”

“是吗？可是姐姐我可是看见你的眼睛一个劲地往这里瞟。难道是我看错了。”惠英红指着胸口说道。

“大概是你眼睛的问题。我推荐你多吃点胡萝卜，对眼睛好。”肖小兵说道。

“那你能不能解释一下这是怎么回事？”惠英红一把抓住了肖小兵的下面，笑着问道。

糟糕！没有控制好自己的小弟。妈的，这个小弟真不争气。面对两个美女抚弄没有反应，现在瞟了两眼就起立了。真不争气！

就在肖小兵还在抱怨自己小弟不争气的时候，惠英红手里又动了几下：“看来你是完全好了，这下姐姐我可放心了。”

“放心就好。那个谢谢红姐关心，我还有事，我要先走了。”肖小兵说道。

“急什么？你现在好了，可姐姐我却不好了。”惠英红说道。

“红姐你怎么了？”肖小兵关切地问道。好歹是和自己有过肌肤之亲的女人，肖小兵对惠英红还是很上心的。

“我下面都结网了，你也不帮我看看？”惠英红挑逗道。

“红姐，在这不好吧。”肖小兵心虚地说道。

“睡都睡过了，还和我装什么纯？”惠英红一把将肖小兵推进玉米地里，自己也扑了进去。

没一会儿，地里的玉米秆子就开始有节奏地晃动起来！

这个动作不是肖小兵信手胡造的，他是用了《医术》里的一招。这个姿势若是放在瑜伽里，是一个很经典的动作——三角伸展式。

这个动作很适合初学者。只要柔韧性足够好，就可以做到。

“我看你这精神头可比以前几天好多了。你可不知道，前几天可把姐给担心坏了。这瑜伽是不是真得很有效了。”惠英红问道。

“嗯，对于消除紧张，缓解疲劳很有效果。”肖小兵说道。

要知道这玉米从种下到能掰棒子，差不多要九十天到一百天。肖小兵前段时间已经把

“那小兵你能不能也教教我。我这干上一天活，身上也乏得厉害！”惠英红说道。

“行啊，我来做。你照着我的样子学就成了”。肖小兵一边说一边开始给惠英红演示。

肖小兵两脚分开与肩同宽，双手平举，然后右脚扭了九十度，同时弯腰用右手摸自己的右脚，左手自然而然地高高举起。

不过这些玉米里包含的大地元气对于肖小兵也有滋补的作用，他掰下几个吃了起来。

补充完体力，肖小兵看见周围没有人，干脆坐在玉米地旁边开始打坐修炼。

阅读超级逍遥农民最新章节 关注https://www.smrhm.com/article/63352.html