而最久的一次，张超行梦到一个人整整六个月。

那次醒来他都差点以为自己真的变成那个人，好在这些梦里的很多细节醒来后就会忘记，唯一记得的只有一件事情——健身。

当我被欺负的时候，发现自己连自己都保护不了的时候。

当我发现自己其实很丑，因为外貌连表白都没有勇气的时候。

当我发现自己关心过那么多人，却从未关心自己的时候。

有可能梦到同样一个人非常久，也有可能梦到一个人的时间很短，就像是这次一样，只有不到两个小时。

但是这不重要，至少我们还有改变自己的决心。

——

梦里的所有人都有一个共同点，那就是在健身，无论是出于什么样的目的健身，无论是什么水平的健身者都有可能出现。

张超行努力睁开还有些朦胧的双眼，几乎每天晚上他都会做这样奇怪的梦。

梦到自己变成另一个人，不能动，不能说，像是附身一样。

区别就是，水平越高的健身者，保留下来的梦境记忆就越多，水平越低的健身者，保留下来的记忆也就越少。

“昨天晚上应该是一个健身时间两年左右的爱好者，梦境持续时间一个半小时，从热身到正式训练再到放松阶段，只保留了两个动作的记忆，而这两个动作在之前的梦境中已经梦到无数次了……”

综上所述，又是一次没有意义的梦境，但是张超行还是把梦里梦到的那一段话记录了下来。

“又来了又来了！”

“张超行！起床了不吃饭发什么呆！期中考试要是考不到班里第一，看我怎么收拾你！”

厨房里传来了老妈的咆哮声，一下子把张超行给惊醒，好吧，健身和健美的区别确实不是他现在应该关心的事情。

“来了来了！”

张超行连忙应了一声，麻利地收拾好东西，直奔厨房而去。

早饭很简单，一个馒头、一碗小米粥、一碗土豆丝和一个煎鸡蛋。

“正常人的早饭，缺乏奶类和豆制品，以及水果蔬菜等富含维生素的食物，虽然有一个鸡蛋，但是蛋白质含量依旧不够。”

他一边吃，脑海里默默想着，一个鸡蛋的蛋白质含量约为6g，普通人每天摄入蛋白质应为每一千克体重摄入0.8~1.0克。

如果是运动员或者是健身者则需要每千克体重摄入1.2~1.5克甚至更多的蛋白质，因为有的蛋白质吸收利用率并不高。

这些都是他在梦境里知道的一些常识，当然他只是普通家庭，加上现在正处于高中阶段，也没什么机会体育锻炼，所以早饭吃什么根本无所谓。

最重要的是，父母那么辛苦了大早上的还要起来给他准备早饭，他还挑三拣四，这岂不是很过分？

三下五除二把早饭解决掉，张超行背着书包就出发了。

现在的高中大部分都是寄宿制，像他们高中这样的可以走读的学校没有那么多了。

毕竟把学生集中到一起方便管理，而且上下学路上发生安全事故的概率也会降低。

“今天呢，我要跟大家说一件比较重要的事情，那就是这周六日，我们学校将会举办‘迎金秋、庆丰收’的主题运动会。”

“秩序册已经给了班长，你们已经是高二，这也是你们最后一次参加校运会的机会，因为到了高三你们只有一个任务，那就是学习！”

“所以说我不想我们班再出现上次那样没人报名的情况，有这样锻炼自己的机会，还是要积极参与的嘛。”

“有想报名的同学，下课后找班长，每人最多参加两个项目，每个项目一个班最多派出两人参加，大家都听明白了吗！”

等到班主任老文说完之后，下面才传来同学们有气无力的声音：“听～明～白～了～”

好家伙，果然是一如既往。

老文也有些无语，他带的这个重点班，全班人都不怎么喜欢运动，对校运会从来都不上心。

上次春季校运会，整个班里居然只有两个人参加，还是两个女生参加，直接导致另一个重点班的班主任拿这件事嘲笑了他两个月。

直到期末成绩出来了之后，他才可算扬眉吐气了一波。

体育成绩好有什么用？他们两个班又没有体育特长生，高考又不考体育，一个校运会而已，根本不重要，学习成绩才是王道。

之所以那么说，也是因为怕班里的学生学的太累了，毕竟要劳逸结合，运动会这种事情本来就是重在参与嘛。

尤其是班上的张超行，老文最看得顺眼的就是他，不但自己学习好，数次考到班里第一，而且还带动了一大部分同学的学习热情，哪个老师不喜欢这样的学生？

等老文一走，张超行的同桌立马凑到他跟前，有些挪揄地说道：“哎，怎么样，你要不要参加？上次你不是说你上去你也能跑过他们吗？”

这不禁让他想起了之前春季校运会上的一件事情。

“健身≠健美。”

在那个世界里，健身不只是锻炼身体那么简单，而是真真正正代表了人类身体素质的巅峰，和以追求形体为主的健美有着本质上的区别。

他虽然不懂为什么梦里那些人都那么想改变自己，但是他知道，每一个想改变自己，并且为之付出努力的人，都应该值得尊重。

这是阿诺德说的话，也是他醒来之后唯一一个能记得名字的人所说的。

你是从什么时候开始，下定决心要去健身的呢？

张超行本人非常认同这句话，为此他还特意去网上查了阿诺德这个人。

结果只查到一个——阿诺德·施瓦辛格，从欧洲先生到环球先生，再到七次奥林匹亚先生，健美界当之无愧的传奇。

只是这和张超行梦境里的阿诺德并不是一个人，所以他认为梦境里的阿诺德应该是来自于另一个世界，又或者是平行宇宙？

又或者是在体测时被所有人从身边超过的那一刻开始，我就已经下定决心去健身。

可能很功利化，只是想要达到某种目的，也可能很快就会放弃。

阅读健身法则最新章节 关注https://www.smrhm.com/article/68493.html