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第十章 首训

  • 作者:一千零二十六
  • 类型:其他
  • 更新:2021-07-14 03:48:24
  • 字数:4636字

没多久两人就到了,林建光似乎有些不爽,还没讲到他的高光时候呢怎么就到了?

两人又把哑铃提上,中间林建光还歇了一次,这才终于到了三楼。

“行了行了,这件事交给我,我中午去你家一趟,至于老文那里……”

他倒不是没有把握说动老文,只是付出的代价可能会有点大,至少这个学期的体育课,他都应该生病上不了了。

林建光一想到老文,也有点头疼,解决掉家长就算了,还要解决班主任,这招个学生可真难。

中年老男人总喜欢和年轻人说自己年轻的时候怎么怎么样,虽然有点吹嘘的成分在,但张超行还是听得很起劲,因为林建光的人生经历是真的非常丰富。

中午放学后,林建光和张超行两人一人提了一个40kg的哑铃,可算是来到校门口放在了车上。

“好家伙,这么重!”张超行差点手软掉下来。

“回来了……这是?”

林建光也累得够呛,终究是人老了,身体素质下滑得太厉害。

“想当年……”

老妈开门后看到哑铃刚想问,又看到张超行身后的人,林建光她可是认识的。

“哎呀,林老师怎么来了?快进来快进来,超行,还不快帮老师倒水?”

两人按照之前在车里商量的,全程由林建光负责,张超行随便找个房间待着就行。

还好当初没真的去做百米农夫行走,要不然还真不一定能完成。

一番叮嘱之后,在老妈的盛情邀请下,林建光又在他家里吃了顿饭。

趁着老妈洗碗的工夫,张超行凑过去问道:“老师你怎么做到的?”

林建光一脸高深莫测地笑了笑:“《论语》有云:诱之以利、动之以情、晓之以理,年轻人,多读书。”

“切~不说就不说。”

送走了林建光,又把哑铃搬回卧室,张超行立马就练了起来。

说是练,其实就是举了几下试了试手感,果然不错。要不是下午还要上课和训练,他得午休一下养养精神,现在他就练起来了。

体育队的训练时间是下午二节课后一直到第一节晚自习下课,两个小时多。

一想到马上要跟着体育队一起训练了,张超行连着两节课都有些听得心不在焉。

“铃铃铃~”

终于下了第二节课,张超行把课桌收拾好直接来到操场和体育队集合。

体育队总共二十个人,除了几个校运会不在的,其他的算是都认住他了,见到他来并不意外,因为他确实有这个实力。

体育队里能拿到二级运动员证书的连一半都没有,而张超行至少是二级。

“好兄弟,来了啊,这下我们体育队可有意思了。”郑建华打了个招呼。

“行了行了,今天有新队员,你们带他做一下恢复性训练。”林建光发话了。

“啊?不是吧~”

“恢复性训练,这也太……”

“就当是照顾新队员了。”

队员们似乎有些不太情愿,这让张超行有些好奇恢复性训练到底是什么?

“走了走了,热身去。”

郑建华带头,所有队员排成了两列,每列十人,张超行跟在了最后一个。

一圈,两圈……五圈,张超行觉得还ok,还能跟,速度比他平时练快了很多,但还在承受范围之内。

“热身应该差不多了吧……”他刚心里想完,带头的郑建华居然提速了。

“还有?”

张超行可不想热身都跟不上,直接也提速跟了上去。

“热身多少圈?”

“十二圈。”

“……”

我一天的锻炼都没十二圈,来了这里光热身就得十二圈?

而且郑建华带的一圈比一圈快,第九圈的时候,张超行已经有些跟不上了。

不光是他,队里其他人也有的跟不上,已经开始摸鱼。

张超行新来的不知道,队里的人可是清楚的很,所谓恢复性训练,其实一点也不恢复。

热身、准备活动、四百米十趟,放松跑五圈。光是这些其实也不多,但林建光对他们有时间要求,每次都能卡到他们最累的那个时间。

张超行好不容易跑完热身,做完准备活动,开始跟着跑四百米。

第一趟还好,第二趟他的速度已经降得很厉害,第三趟跑到三百米的时候,他一个腿软差点栽倒。

“加油兄弟!”

“加油加油!”

“能跑就多跑!”

“来,击个掌!”

“加油!”

郑建华特意过来和张超行击个掌,其他队员也纷纷过来鼓励。

“加油!”

张超行咬咬牙,起来继续跑,第五趟的时候直接爬在操场边吐了。

所有队员甚至林建光都以为张超行今天已经不行了,要到此为止了,结果没想到他又爬了起来。

“继续!”

第九趟的时候,已经有体育队的队员放弃了,而张超行还在坚持。

“居然跑完了!”

真难得,不光天赋,张超行的意志力也是一等一的好。

“那就没问题了!你先跟着林老师好好练,注意不要受伤就行,还有平时文化课也不能落下……”

这就成了?

十分钟后,张超行在自己的房间里听到老妈大喊:“超行!你出来!”

完犊子了,要凉!

只不过张超行这次来也有一点小小的条件:“老师,就是我家里,你能帮我去说一下么?还有我班主任那里,不然会比较麻烦。”

张超行心里一紧,本以为要被灵魂拷问一番,结果老妈却说:“老师说你很有练体育的天赋,奖牌和荣誉证书我也看了,说你现在能跑到一级运动员?”

“额……是!”

现在跑一级运动员有点悬,不过张超行也明白这个时候肯定得往好了说啊!而且他如果训练一段时间,过一级绝对没问题。

果不其然,第三节课,林建光找到老文,一番讨价还价后,付出了半个学期体育课的代价,终于让老文答应了让张超行来体育队训练。

这也得亏张超行校运会拿了百米第一,而且没训练过就几乎达到一级运动员水平,天赋实在吓人,要是没这个成绩,老文说什么也不会同意这种事。

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