若没有御空飞行术抵消下冲之势，早就摔成一滩肉泥了！

所以刘牧无论如何，都不能放心众女也跟着他爬这千丈崖。

沈婷儿也认为不像刘牧说的那么可怕。如今的她们也到了筑基十二三层的水平，对自身能力还是相当自信的！

刘牧知道多说无益，实践是检验真理的唯一标准。

“那可难说啊，我们女孩子身体灵巧轻盈，说不定比你厉害呢。”

这山崖开头的二三十米好爬，越往后越是陡峭。刘牧昨天五次攀爬都摔了下来......

见几人结伴出门就有些奇怪。当知道他们一帮要去千丈崖时也吵着同去，昨晚听刘牧形容她也是充满了好奇之心。

众人来到千丈崖下时还不到早上六点。

女孩们既然来了，只是充当看客总觉得不甘心。于是四处发动，收集野草干松的叶子铺垫在崖底，刘牧空间中还有一个充气软垫也利用了起来。

众女虽说经过不到两年的修炼，都已经不是凡人，但凝气期的肉身强度还是比较脆弱的。

普通人从高空坠落，一二十米就足以致死，她们实在也好不到哪里去。

杨青先跃跃欲试的往上爬行，在将近三十米处就一个失误摔了下来！

好在有刘牧在下面接住了她身子，才没有受伤~~

于是众女讲好，都最多爬行到十四五米处那株小松树处，就赶紧下来不能贪高。

望着高耸入云的光秃绝壁，女孩子们就有些傻眼，不大敢吹牛了~~

刘牧大喘着气好半晌才道:“你们等达到了筑基期，再来这石壁修炼不迟，如今境界还是无法挑战这个难度啊。”

众女无语点头，这次是认命了~~

刘牧休息了十几分钟后再次上崖，这次他为了降低前面的难度，刻意将那些抠挖出来的石槽又加深了许多，使以后再次攀爬更加省力。

如此鼓鼓捣捣的费了不少时间，修整到第一处光滑绝壁时又完全没劲了。

这次他没有再等到精疲力尽时摔下去，而是慢慢攀爬而下。

等到了距地面五六十米时，已经隐隐看到了崖底仰头看他的众女。身形小的跟蚂蚁似的。

刘牧高喊着自己要跳下来了，让她们躲避。然后再次运起御空诀，轻飘飘的就落了下来~~

结果很不错，没怎么摔到。

此时已经快到中午了，众女见这个地方实在不是她们修炼的所在，嘱咐了刘牧要注意安全后，都回到了山庄。

中午休息时，刘牧爬到距离千丈崖数百米外，另一座较为平缓的山峰之上。

这里能较为直观的观察到千丈崖的庐山真面目。

千丈崖，应该有四五百米高，越往上越是险峻无比，简直是寸草不生。

崖顶大约有几十平方米的空地，生长着几棵大松树。

这高崖就如同一把利剑直插云霄，气势雄浑令人心潮澎湃。

刘牧握拳咬牙发誓，一定要征服千丈崖，将它踩在自己的脚下！

这一天也是练到天色快黑了才回到山庄，累的他连走路都轻飘飘的没了力气。

像这样拼命锻炼肉体外功，还真是修炼以来第一次啊~~不过成绩也算令人满意，由于山崖最先的一百米，已经刻意处理了许多可供抓手借力的地方，以后慢慢就变的容易了起来。

今天刘牧爬到的高度，比昨天又高了三十米左右，再遇到另外一处笔直陡峭的光滑石壁时，才受阻结束了今天的修炼。

众女看他如此刻苦，又是欣慰又是心疼！

不过在千丈崖修炼外功，以后就成了众人心头的一个目标。

等她们到达筑基境界，特别是掌握了御空飞行术以后，肯定要第一时间就去修炼外功强健体魄！

洗澡更衣以后，卓梅子让刘牧称量体重记录下来。

刘牧问她什么意思她也没有说明，只是让他每天称重自然就会明白~~

就这样刘牧如今的修炼重点每天都是爬千丈崖，三天后，已经攀登到二百米高度。

他感觉自己的力量更加磅礴，身体也柔韧坚实！就连御空飞行术也大有长进，很少再出现摔的倒地不起的情况。

前一百米因为熟悉，几乎五六分钟就能轻松上去，直到了接近二百米时才会力竭而返。

那里是一片光秃滑不留手的坚硬绝壁，而且距离超长，刘牧目测足有三十米。

如今他挖出的借力石坑还不到一半，估计再有两天才会通过这段地方~~

这一晚洗澡后称重，刘牧体重较三四天前，足足轻了三斤！

到这时卓梅子才公布了正确答案:“好弟弟，经过这五天的淬体修炼，你身上轻了的三斤重量并不是赘肉脂肪，因为咱们修炼者进入筑基期后，早就很少有这些东西了。减轻的是你的俗世肉体以及骨骼中沉重的淤积钙质，所以你才会觉得身体更加轻盈。这三斤体重的降低并没有使你变瘦，而是灵力开始进入你的肉体细胞，这是修仙淬体的第一步，也是很艰难很遭罪的一步啊......”

刘牧深以为然。

可惜肉身还是笨重无比，落到崖底草垫子上，依然摔的刘牧嗷嗷大叫，浑身疼痛。

几女围拢上来查看刘牧，她们自己也浑身青紫，看来摔落的次数着实不少。

看刘牧如同猿猴般，轻盈熟练的越爬越高，很快就变成了一个小黑点......

女孩们这次心服口服，承认大哥哥的修为的确高超无比，她们如今还远远做不到。

“可别小看那里啊，我的境界高你们这么多都上不去，你们绝对没有可能。”刘牧的话很有些钢铁直男的韵味。

今天刘牧的成绩更好些，轻松爬到一百多米高度，再遇到那反方向的光秃崖壁时，遇到昨天抠出的石坑可以继续借力上升，竟突破了这一段艰难的地方！

到此时也已经精疲力尽再难以继续向上。仰头看去，上面依然雾蒙蒙的似乎没有尽头~~

刘牧手脚酸软浑身被汗水湿透，趴在绝壁上运行了一个周天，勉强恢复了一下灵力后，运起御空飞行术腾空落下。

于是六人走出山庄，没想到在门口又遇到了正练习千幻腿法的于嘉玮。

她入门晚，一直以笨鸟自居。每天都起的比别人更早，更加勤奋的练武修行。

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