青云之朝阳松涛

青云山，朝阳峰。太极坪云海舞剑，逐霞峰卧听松涛。此心安处，便是故乡！然九州大势，波云诡谲，各路神鬼妖魔尽出搅动风云。封亦终是明白，正与邪，并非只是阵营立场不同。除魔卫道，亦非虚伪托辞。道之所存，义无反顾！它是需要鲜血来践行！当一个个记忆里虚幻人物化作真实，世间爱恨情仇，尽是曲折也。封亦望着云海朝阳，红日大盛，怔怔出神。

被王中队用一种勾肩搭背的姿势裹挟着来到四百米障碍训练场。

所谓四百米障碍，实际障碍物长度只有一百的距离。

“看到这一条障碍物了吗？等下从这边出发，冲刺一百米到对面那个小杆子那。然后绕过杆子，开始过障碍！”

王中队看到江腾眼上有些奇怪的表情，当即笑着开口解释起四百米障碍训练。

“通过一遍障碍后，再掉头重新过一遍。最后再冲刺一百米回到我们现在的位置！来，我先给你介绍一下这些障碍物！”

江腾没有说话，只是默默地跟在王中队身后，从后往前看去。

“咱们脚边这个是低桩网，第一趟来的时候，匍匐前进爬过去就好，掉头的时候则是跳过去。这个两种方法，一种是不踩到上面网绳，只踩空地过去。还有一种叫做压绳式的过法，就是踩着绳子走。”

“刚开始我建议你用第二种办法，用第一种速度快了，节奏没掌握好容易被绳子绊倒。