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第二百六十三章 新的训练方式

  • 作者:尘埃化星尘
  • 类型:网游
  • 更新:2021-11-11 23:56:37
  • 字数:4342字

说着,王尘星拉着秀雅走上二楼,他有些话想和秀雅单独说。

“怎么了尘星?”

几女中除了秀雅其他人都不知道王尘星的真实身份,现在她们也产生了怀疑,王尘星肯定不只是一名普通的足球队教练那么简单,他肯定还有其他更加神秘的身份,只是这种身份太过敏感,不适宜和其他人透露。

“我们是没什么意见的,只是龙先生住进来,这个别墅里只有六个房间,龙先生住哪呢?”

晚上,六人全都回到别墅,几女十分震惊家里第二名男性的到来,不过听完王尘星的解释后,几女也能理解,毕竟前几天秀雅和凌伊在商场遇到了这样的事,王尘星的父亲为了保护自己未来的儿媳而派来一位保镖,也是情理之中。

“那就先这样吧,大家早点休息,明天还要工作。”

王尘星主动询问龙羽的意见,他原本想让秀雅搬来和自己住在一起,可秀雅并不愿意,两人虽然有过睡在一起的经历,不过都是在几女不知情的情况下,如果他们这么光明正大的住在一起,几女肯定会瞎想。

王尘星本想告诉秀雅,自己有一次从她房间里出来的时候被周若撞见,她也知道他们有时会在秀雅屋里共度一夜,只是她一直没有点破,也没和任何人提起过。

秀雅不知道王尘星拉自己上楼是为何,她一脸疑惑地看着王尘星,问道。

龙羽似乎不喜欢说话,他点点头,只是说出三个字,王尘星知道对方作为退役特种兵,肯定有自己的风格和处事态度,而且王尘星现在认为龙羽的到来很有必要,他能帮助自己保护秀雅,不然秀雅一个人实在让人担心。

王尘星一直在说巴黎很安全,其实这里并非如此,巴黎经常会发生偷窃事件,而且不乏名人的家里,平时家里只有秀雅一个人,有龙羽在王尘星也能放心。

“秀雅,你真的不考虑搬过来和我一起住吗?”

王尘星之前问过秀雅,可秀雅给自己的回答却是现在还太早,两人的关系还没完全确定,她不想这么早和王尘星同居。

“尘星,我知道你想和我一直在一起,可我们现在只是普通的情侣关系,我想任何人都不会轻易同意,这样太快了。”

“没问题。”

“伙计们,看来今天你们的状态不错。”

王尘星感觉似乎已经很久没有看到球员们脸上的这种笑容,他越发坚信昨天一天的休息让球员们得到了恢复,而且这种放假未来必须多来几次。

“那当然了,头儿,今天我感觉全身都充满能量。”

伊布在热身跑时带队跑在最前面,王尘星能看出来今天瑞国人脸上的笑容重新绽放,比之前两天比赛时要阳光不少。

“这样再好不过了。”

王尘星也没有闲着,他在和球员们一起跑圈,只有亲身融入他们,王尘星才能更加了解他们,就像昨天聚餐之前,王尘星完全不清楚维拉蒂竟然已经混进核心圈内,和伊布关系要好。

热身结束,蒂亚戈·席尔瓦带着大家进行准备活动,随后便是体能练习,不过今天王尘星将体能练习和分组练习进行结合,这两项将穿插着进行。

首先就是练习反应速度,助理教练每拍一次手,球员们就要立刻向反方向跑去,在拍一次手球员们就要在跑回起点,最后一个回来的会被惩罚。

第二项训练就是射门训练,射门教练会从边路为球员们传球,所有人接凌空完成抽射,没能完成进球的要接受惩罚。

第三项训练就是体能训练,球员们需要先绕过前面的障碍物,随后完成射门,用时最长的五名球员需要接受惩罚。

第四项训练是传球训练,球员们两两分组,争取一直保持皮球不落地,这项训练能加强球员们对皮球的掌控能力,同时也能让他们恢复脚感,传球出现失误,或皮球率先落地的一方接受惩罚。

第五项训练就是抢圈,这是比较常规的一项训练活动,对球员们的体能要求也并不高,他们能通过这项训练得到放松,同时提高传球速度和精度。

随后便是惩罚环节,每一项需要被惩罚的人需要在腿上负重两公斤的沙袋,他们可以在球场上肆意奔跑,由其他球员负责用球攻击,限时五分钟。

王尘星记得这是他小时候最喜欢玩的游戏,这样也能锻炼球员们的体能,还能让他们增加游戏的快感,减少球员们对体能训练的厌倦感。

第二天一早,王尘星便开车来到训练场,今天开始恢复性训练,王尘星也想了一下,他决定删掉一部分体能训练的内容。

早上八点,训练开始,球员们无一人迟到,从他们脸上的笑容来看,昨天一天的休息让他们重新恢复活力,这才是职业球员应有的身体素质。

秀雅摇摇头,再次拒绝王尘星,她很喜欢王尘星,可她也不想和王尘星的进展太快,她一直在逃避,王尘星一直不止一次说过想带她回家,可秀雅还不想太早见王尘星的父母。

“好吧,我知道了。”

“原来是这样。”

王尘星摸摸秀雅的头,他不会逼秀雅,这对所有人都不公平,王尘星想和秀雅更进一步,可两人现在关系却保持得很好,既然秀雅不想,那王尘星也不会强迫她。

感情就是这样,肯定需要一方主动,但更需要尊重另一方的想法,王尘星和秀雅都是比较传统的人,也许他们都不能接受刚在一起就跑去闪婚的情况,在他们心里,婚姻是神圣的,感情还是神圣的,任何人不能玩弄感情,因为这是另一个人的青春。

……

周若并不介意家里多一位男性,不然一直家里只有王尘星这一位异性,多少会有些尴尬,只是她很好奇龙羽来这里当保镖,总不能不睡觉吧?

“关于这一点,我想了一下,龙哥,你要是不介意,客厅的沙发你觉得怎么样?”

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