满门摆烂靠天，唯我努力争先

【沙雕团宠+微群像+群穿】 十八年社恐闻笙一朝穿书，就成了为女主换心续命的悲催炮灰。闻笙二话没说，果断跑路换宗门。 谁想到新宗门全是炮灰！没办法，只能奋起！ 靠着高三牲的自觉和【打小报告】系统，闻笙想卷出新高度。 不料大难临头—— 平日里喝酒看美女的师尊挥出一剑，山河破碎； 没日没夜追男人大师姐拿出宇宙战舰，震惊修真界； 二师兄养的鸡都是凤凰、杀马特小师姐竟是全修真界首富！ 闻笙惊觉，这宗门不对劲。 女主穿越大佬又如何，她这边全师门手握主角剧本！

经过了两个小时的翻看，方元总算明白目前自己这个阶段该学习掌握哪些东西了！

开元诀是根本！

只有身体内贮存的元气越深厚，身体才会被淬炼得越强大，所谓的开元一重和二重的区别，也就是看丹田内积累的真元之力有多少。

“明白了，那就先试试这开元诀的效果吧！”

将笔记上的开元诀温习一遍，方元盘膝打坐，眼观鼻鼻观心，默默运转起开元诀。

这具身体毕竟修炼过好几年开元诀，虽然脑海的记忆不在了，可身体的记忆还在。

很快，方元就感觉头顶一凉，一丝丝凉气从头顶心灌入，顺着经脉运转起来。

他知道这是头顶元窍穴开启了，正在吸纳无处不在的天地元气；同时，脑海的意识海在缓缓下降，这代表修炼开元诀确实需要消耗精神力。

看这下降速度，也就足够自己修炼三小时的，如果是悟性5点的话，估计可以五个小时。