虽然坡度较缓，平均也超过了六十多度，个别地方甚至接近九十度。

杨青冲的太猛，就在一处九十度陡崖的地方摔下，骨碌碌的往下滚了将近二十米，才被随后的于嘉玮拦住。

结合自己晋升四层的经验，这强壮筋骨苦修外功应该提前进行。

女孩们在山庄里勤奋的修炼内功灵力，但总体而言生活还是太安逸了！

清晨五点，刘牧带领九凤，一齐到距离九凤山庄三公里左右的骆驼峰，展开激烈的拉练！

遍野嶙峋的怪石与藤蔓，连跑加跳的难度不小。奔跑过大约七八十米山地后，第一座驼峰已在眼前。

适合她们在这个阶段用于攀爬、疾跑。

两座山峰如同驼峰，大约高度都是二百多米。从起点冲刺再两上两下到达终点，大约长度在2700米左右。

小腿已经摔的青紫了！方柔见状也不敢过于大意，放慢了脚步。

刘牧掐下秒表，十人从设置的起点一冲而出......

方柔杨青功力最高，离开起始点后就冲到了队伍的前面！

刘牧知道这地方虽然险峻，但以众女如今的修为出不了大事。于是跟随前后监督指导，却绝不伸手相帮！

此时连修为最低的张爱可，都已经修炼到凝气期十三层后期了。众女平日都觉得自己实力强大，但真面对两座险峻复杂的山峰，还是十分吃力。

看着刘牧上上下下的随她们奔跑跳跃，轻松无比的样子~~才知道跟他之间的差距真的好大好大！

九女对这个训练计划十分认真，网购了高级的迷彩作战服，打扮的飒爽英姿！

但说好了不能帮就是不能帮，众女没有一个对他求援的。

当众女下到山底时再看秒表，十一分半！

快倒是挺快，但这样连跑带摔的，冒着危险往下冲，不是那么回事啊......

此时跑过第二段一百多米的平缓山林后，第二座驼峰已经近在眼前。

这一座比前面那座要高四五十米，难度更大！

当方柔与杨青二人，并驾齐驱的爬到第二座峰顶时，明显体力不支速度慢了下来。

41分15秒！

迷彩服都被汗水湿透了！

足足一分半钟后，第二梯队的杨柳、杨玲、李诗涵、沈婷儿才通过了峰顶，气喘吁吁的下山而去。

刘牧站在旁边大声加油，并再次叮嘱下山要小心安全，尽量不要摔跤。

而最后部分的王欣姌、于嘉玮、张爱可三人，又落后了第二梯队将近一分钟。

刘牧见众人都以通过这一路段，如矫捷的猴子般，几乎是飞行般的向山下而去~~

“我的天呐，他简直跟山精妖怪似的！”于嘉玮看的羡慕无比，她此时肺都快累炸了！

见刘牧如此轻松，真是敬服到心坎里啊。

“嘉玮姐，咱们也加油加油！”张爱可的四肢酸胀，也累的肌肉直打哆嗦了。

但赛程已经过去了四分之三，胜利在望！

身后的王欣姌拍拍两女的肩膀鼓励道:“再加把劲......咱们......咱们一定要完成训练！”

三女重振精神，冲向下山的方向......

当方柔与杨青最先下山成功，再奔跑六十多米的坎坷山地，终于到达那条山涧旁的绿草地时，刘牧按下了秒表！

一小时零一分43秒。

两个美少女已经累的浑身热汗满脸通红，大字型摔倒在草坪上呼呼喘气。

实在是没法保持美女形象了，这一趟下来太累了！

“累......累死我了~~我的天呐。”方柔见刘牧站在自己面前，想伸手去搂住他腿脚撒撒娇，却连手都抬不起来。

“快运行周天灵力，先将心肺功能稳定住！”刘牧在旁提醒二人。

他在千丈崖淬体时，已经积累了丰富的经验。

两分钟后，第二军团的四女也踉踉跄跄的跑了过来。立即就像四个麻袋般摔躺到草坪上，陷入虚脱状态~~

再过了一分半钟，王欣姌带领的后腿三人组也杀到了！立即扑地......

原来这野外登山拉练这么残酷啊，事前刘牧强调其艰苦程度时，还被众女调侃为神经兮兮~~

足足休息了一个小时，众女才缓了过来。

总体而言，这九个美女都是细皮嫩肉的体质，若不是经过长期的内功修为，根本完成不了这么严酷的拉练项目！

喝水吃东西补充体力，然后运功复原外伤，一个小时倒也足够。

众人随着刘牧的一声令下，众人呼啸一声，奔向返程......

返程有了些许的经验，但身体的疲劳程度，毕竟不比最先到来时充足。

当回到最初起始点时，最先的方柔杨青都用了一小时十分钟以上，浑身的肌肉都突突的哆嗦。

真是累到骨子里了！

而后腿三人组十分钟后，才相互搀扶着回到了起始点。

这一次清晨拉练，可让众女吃尽了苦头！迷彩服又脏又破，跟打败了仗的女兵排似的......

休息了二十分钟后，十人返回山庄。走平缓山地倒没什么难度，三公里距离十几分钟就到了。

“大哥哥，要是你全力跑，这骆驼峰你需要多长时间？”李诗涵问道。

“五分钟都不用。”刘牧笃定的说道。

如今他无论修为还是筋骨都强悍无比，这么说还是留有很大余地的。

众女纷纷说明天再来，要给他计时！

真能五分钟那么快？还是不大敢相信。

“要注意安全！一定要注意安全！！”刘牧在旁边大喊提醒。

众女都是他的心头痒痒肉，看她们第一次集训拉练就纷纷受伤挂彩。虽说都是皮外伤，也是无比心疼啊！

第一座驼峰方柔当先登顶时已经香汗淋漓，刘牧看了下秒表，7分11秒。

另外的八女也随即登顶，落到最后的于嘉玮与张爱可、王欣姌三人通过时，7分38秒！

正值炎炎夏日，黄山的崇山峻岭，却时常给人感觉清爽怡人。

下山难度也很大，众女有时见坡度略缓就想蹦跳而下，结果不少人挨了摔。

处于最前面的方柔，截住了三次从上面摔落的同伴。第一次是杨柳，第二次是李诗涵。

最后一次沈婷儿摔的更惨，不是她手疾眼快，及时拉住方柔伸来的手，非得一气滚到山下不可。

一个强大的武者，应当内外兼修。

骆驼峰跟千丈崖相比平缓许多，坡度大多在五十度到八十度之间，植被相对也茂密。

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